為提升學生及師長對居家安全與高齡防跌議題的重視,中信科技大學社會責任(USR)計畫與高齡健康照護系日前共同舉辦「樂齡安居:大家來找碴;居家防跌偵探特訓班」專題講座,特別邀請國立成功大學護理系李歡芳教授擔任主講人,透過生動活潑的互動教學與案例分析,引導與會者從日常生活環境中發掘潛藏危險,建立正確的防跌觀念與居家安全意識,現場吸引眾多師生及社區民眾參與,反應熱烈。
本次講座以「預防跌倒、安心生活」為核心主軸,內容涵蓋高齡者跌倒風險認識、居家環境危險因子辨識,以及防跌策略與安全習慣養成三大面向,希望透過體驗式學習方式,提升民眾主動發現問題與解決問題的能力,共同打造安全友善的居家環境。
跌倒是高齡者常見的健康威脅之一,不僅可能造成骨折、失能,更可能影響長者的生活自信與獨立能力。隨著年齡增長,肌力下降、平衡感減弱及慢性疾病等因素,都會增加跌倒風險,因此預防工作應從日常生活做起。她也提醒民眾,跌倒並非偶然事件,是多項風險因素累積的結果,透過及早發現與改善,可以有效降低意外發生機率。李教授分享多項實用建議,包括維持規律運動以增強肌力與平衡能力、穿著合適鞋具、保持居家通道暢通,以及善用輔具與安全設備等。她強調,需要從生活習慣建立做起,透過個人、家庭與社區共同努力,才能形成完整的安全防護網,守護長者健康。
隨著高齡社會來臨,居家安全與健康促進已成為重要議題。此次講座透過專業知識與體驗式教學相結合,不僅讓參與者獲得實用的防跌知識,也展現學校推動高齡友善社區及善盡大學社會責任的具體成果。未來將持續結合學術專業與在地需求,辦理更多健康促進與安全教育活動,提升社區整體健康福祉。