在競技運動的世界中，心理素質與心理健康對運動員的表現有著深遠的影響。為了幫助學生提升心理韌性、克服比賽壓力，並保持穩定的心理狀態，本校特別邀請奇美醫院臨床心理師林怡帆蒞校分享，針對運動員的特定需求，提供專業的心理訓練，協助學生在賽場上發揮最佳水平。

課程中，林怡帆心理師透過實務案例分析、情境模擬與互動練習，幫助學生理解競技壓力的來源，學習如何調適情緒、提升專注力，並掌握有效的舒壓技巧。透過這堂課，學生們不僅更了解自己的內在想法，也找到最適合自己的放鬆方式，能夠在比賽前後調整心態，降低緊張感，以穩健的心理素質迎戰挑戰。參與課程的學生表示，經過心理師的分享，讓他學會如何面對緊張情緒，也知道該如何調適壓力，未來在比賽時能更冷靜、更專注，避免因心理因素影響表現。

未來，中信科大將針對不同運動項目的特性，規劃更多心理素質訓練課程，幫助運動員全方位提升競技能力。除了透過日常訓練增強技術之外，也希望藉由心理訓練，讓學生學會在高壓環境下維持穩定發揮，關注運動員的心理需求，打造更完善的支持系統，助力學生在競技場上發光發熱！